Blog – Circocan – International School of Circus

Circocan
Sede Florianópolis
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CircoFitness®

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Em 2004 o Circocan criou o método CircoFitness®, que consiste num programa de aulas desenvolvido especialmente para aqueles que procuram uma opção saudável de exercício para o corpo e a mente. A aula dura cerca de uma hora, e trabalha o condicionamento cardiorrespiratório, a flexibilidade, o equilíbrio e a força através de exercícios e técnicas de circo e acrobacias.

O grande diferencial do CircoFitness® é o fator desafiador e sua consequente superação a cada aula. Iniciantes, intermediários e avançados têm obstáculos físicos e mentais a serem superados diariamente, independente do tempo de prática. Ainda, o fator lúdico e as diferentes habilidades adquiridas a cada aula garantem que os praticantes exercitem sem corpo intensamente, sem a sensação maçante de estar numa academia, levantando pesos, anilhas e fazendo repetições intermináveis.

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