CircoFitness® – Circocan – International School of Circus

Circocan
Sede Florianópolis
Circocan Circocan Circocan Circocan Circocan

CircoFitness®

Em 2004 o Circocan criou e registrou o método CircoFitness®, que consiste num programa de aulas de circo desenvolvido especialmente para aqueles que procuram uma opção saudável de exercício para o corpo e a mente. A aula dura cerca de uma hora, e trabalha o condicionamento cardiorrespiratório, a flexibilidade, o equilíbrio e a força através de exercícios e técnicas de circo e acrobacias.

O grande diferencial do CircoFitness® é o fator desafiador e sua consequente superação a cada aula. Iniciantes, intermediários e avançados têm obstáculos físicos e mentais a serem superados diariamente, independente do tempo de prática. Ainda, o fator lúdico e as diferentes habilidades adquiridas a cada aula garantem que os praticantes exercitem sem corpo intensamente, sem a sensação maçante de estar numa academia, levantando pesos, anilhas e fazendo repetições intermináveis.

 
Em 2014, a equipe Circocan apresentou o método CircoFitness® na EdCon da American Circus Educators, evento mundial que reúne as principais escolas e profissionais de circo do mundo, realizado em Montreal no Canadá.

Desde padrões básicos de movimento como correr, saltar, agachar até paradas de cabeça, paradas de mão, apoios, rolamentos e equilíbrios em grupo, são algumas das técnicas e acrobacias exploradas nas aulas. Ainda, trapézios, tecidos, cordas, mini-trampolim e cama elástica são alguns dos aparelhos utilizados nos exercícios. 

CIRCOFITNESS-42   CIRCOFITNESS-36

O foco do CircoFitness® não é a profissionalização de artistas ou aprofundamento em acrobacias avançadas. O programa visa trabalhar progressões e fundamentos acrobáticos, sempre focando no desenvolvimento e melhora da capacidade física e consciência corporal do participante. Em poucos meses os alunos adquirem melhor condicionamento cardiorrespiratório, resistência e força muscular, flexibilidade e confiança; e de quebra, aprendem os principais fundamentos das acrobacias, técnicas que lhes permitirão aprofundar-se nas atividades circenses.

Os interessados na modalidade podem procurar a sede do Circocan em Florianópolis, que fica em Jurerê Internacional no Jurerê Sports Center; ou em Curitiba no ginásio de esportes da PUCPR. Além do plano mensal os alunos podem pagar por aula (avulsa). Mais informações no (48) 3282-2530 – Secretaria do JUSC; (41) 3271-1593 – Dep. Esportes da PUCPR.

Confira abaixo horários e também reportagens e matérias que contam um pouco mais das aulas:

FLORIANÓPOLIS
CURITIBA
Valor: R$ 175,00 (plano livre)
Valor: R$ 185,00 (plano livre)
Segundas e Quartas – 18h45 às 19h45 / 20h às 21h 
Terças e Quinta – 09h30 às 10h30 / 19h30 às 20h30
Sábado – 10h às 12h
Segundas, terças, quartas e quintas - 19h às 20h
 
   
   

      

CompartilharShare on Facebook